Egentlig er det ikke så viktig hva jeg kaller meg selv,

 

 

Så hva forteller meg det, at jeg var grenseløs?

Før jeg sluttet å drikke, fortalte jeg meg selv helt klart det motsatte. Uten tvil.

De store talene jeg hadde til meg selv og andre,

er de reneste klassikerne.

 

Du har de du også:

✅ Jeg forsover meg aldri.

✅ Jeg er flink på jobben.

✅ Ingen sier noe.

✅ Barna har det bra, de ser meg ikke drikke.

✅ Jeg trener.

✅ Jeg drikker ikke hver dag.

✅ oppfører meg i grunn helt greit.Det går sjelden dårlig.

✅Jeg kunne ønske jeg var moderat, og det skal jeg snart klare.

 

Se på listen en gang til.

Stemmer det? Egentlig?

Jeg mener: Hva hjelper det?!

 

Hele den listen over her, som jeg selv sa og som du fremdeles sier,

har ingenting å si.

Den hjelper ikke en døyt.

Du har det akkurat som du har det uansett hva du ranter om.

 

Litt hardt der av meg, jeg vet ❤️

Men ting vi gjentar til Dovre faller, hjelper ikke.

 

Det er EN ting som hjelper,

Å gå til handling.

 

 

Makan så mange år jeg holdt på med det der selv også, før jeg fikk ut finger'n!

Og mens du venter, renner livet forbi, eller heller:

Går rundt og rundt i et hamsterhjul av likegyldighet og daglige gjøremål på autopilot. Intet mer.

Inspirasjonen og driven i livet er borte.

 

Så hva fortalte meg at utfordringen var et faktum?

😨Endeløse morgener med svikefull pippip-sang utenfor vinduet mens jeg vred meg i frykt.

😨Pippiper som minte meg på det friske livet jeg ikke selv hadde.

😨Redselen for å åpne en hvilken som helst enhet drevet av elektronikk - i frykt for hva jeg hadde gjort der dagen før.

😨Rykket opp i sengen om morgenen: "Gjorde jeg noe galt i går?!"

Kan jeg si: osv osv osv?

 

Det er konkrete grunner til at det gjentar seg igjen og igjen.

Det er også konkrete, kognitive og lettende verktøy for å slippe mer av dette.

Ingenting skjer før vi tar i mot det, bare gjentagelser av det samme.

 

17 mai?!

Det var bare enda en dag av alle de dagene i året som bød på en ypperlig grunn til å drikke. For så å gjenta hele listen av alt som "egentlig går bra" en gang til.

 

Sommeren kommer nå , den blir ikke bedre enn i fjor.

Det har allerede skjedd en seig og sakte progresjon fra i fjor til i år.

Den bestemmer vi ikke over.

Det er bare et medisinsk faktum.

 

Du kan få en bedre sommer enn du har hatt på lenge, men da må du ta action.

 

Du vet det nå: Jeg har hånden din, men det er opp til deg