Se videoen, Snu vanen

I denne videoen fĂ„r du tre konkrete tips for Ă„ ta tilbake kontrollen – uten forbud, uten skam. Se den nĂ„.

 
Her blir du med i fellesskapet

Det handler om Ă„ slippe, ikke slutte

Angst 

Du husker ikke hva du skrev pÄ FB i gÄr.

Men et par drinker fikser dette, etter de kan du Äpne maskinen igjen


Uro og rastlĂžshet

Du drikker mer og mer selv om du ikke vil. 

Du skjÞnner ikke hvorfor det er sÄnn. Det er jo ikke dette du planlegger?

Likegyldighet

En ny dag, men den samme fĂžlelsen 
 skammen fra i gĂ„r henger igjen. Men du mĂ„ likevel stĂ„ opp.

Du mĂ„ komme deg gjennom den verste timen – fĂ„ barna avgĂ„rde, late som alt er normalt 


 

Tilbake Til Livet er:

â–Ș En anonym nettportal hvor du lĂŠrer Ă„ fĂ„ ro rundt dine tanker om avhengighet eller ikke avhengighet.

â–Ș Et sted som gir plass til din frykt for Ă„ finne ut det.

â–Ș Hvor din angst for Ă„ mislykkes kan settes pĂ„ pause.

â–Ș Det er ingen krav til edruskap, du kan ikke mislykkes.

â–Ș Vi tar alt i ditt tempo. Uten press og allikevel med all lĂŠring som skal til for at du skal vĂŠre trygg og fĂ„ en helt ny oversikt over deg selv.

 

Å forstĂ„ seg pĂ„ sin egen avhengighet er en prossess i konkret lĂŠring.

Bli med i fellesskapet nÄ

MĂžt medlemmeme i Tilbake Til Livet

Navn er omgjort av hensyn til anonymiteten

HĂžres dette kjent ut?

  • Jeg har jobbet hardt, jeg fortjente et glass eller to!

  • Det var jo en spesiell anledning 


  • Bare ett glass til maten – det er jo helt normalt?

  • Jeg kan jo ikke vĂŠre den eneste som sier nei 


Hver morgen vÄkner du med de beste intensjoner, men klokken fem har de flydd ut av vinduet. 

PĂ„melding

Du er med sÄ lenge du selv vil,

Det er ingen liten skrift i Tilbake Til Livet

Start reisen din til et GODT liv

PĂ„melding i

Tilbake Til Livet

 Kr 299 pr mnd

Uten bindingstid

 

  • Anonymt og levende nettsamfunn med Julie tilstede.
  • Langt utenfor sosiale medier pĂ„ vĂ„r egen trygge plattform.
  • Privat chat.
  • Livesendinger
  • Opptak av livesendinger.
  • Daglige inspirasjons-filmer.
  • LĂŠringsmoduler
  • Intern podcast
PĂ„melding

Så hva slipper du?

Du slipper glaskapens ensomhet

Du er ikke gal. Du er ikke svak. Minst av alt er du alene om Ä ha utfordringer med glasset. 

Isolasjonen du fÞler, kommer pÄ grunn av denne ensomhetsfÞlelsen.

Den viktigste komponenten i tilfriskning finner du her, og blir gitt til deg med en gang:

Nettsamfunnet du kommer inn i (helt anonymt) vil vise deg hvor vanlig du er.

Skuldrene senkes

Du slipper tap av kontroll

Solen. Den sniker seg inn mellom gardinene og dytter meg enda lenger inn i angsten.

  • Fuglesangen utenfor
  • Solen jeg skulle ha nytt
  • Stemmene. Vellykkede familier.

Du vil sove litt til, men det er helt umulig. Du orker ikke og Ă„pne Ăžynene enda. Kroppen er for tung.

Dette slipper du.

Du slipper tap av fasade - Anonymitet

  • Et anonymt nettsamfunn med trygg innlogging og fiktivt navn uten bilde.
  • FĂžler du deg ikke trygg, kan du gĂ„ pĂ„ zoom-mĂžter uten lyd og bilde.
  • Samhold med Norges stĂžrste takhĂžyde.

Blant oss er det ikke skam, mÄ, skal, feil eller riktig.

Hva du lĂŠrer i TTL:

INTRODUKSJON

Du kommer inn i et anonymt samfunn, med all lĂŠringen, stĂžtten og hjelpen som skal til for at du skal kunne finne din vei i ditt tempo.

Og der begynner vi, med at du blir trygg pÄ akkurat det.

FĂžlelsen av press blir borte

EN MYK START

LÊring er tilgengelig for deg, bÄde livesendinger og disse lÊringsmodulene. Velger du Ä dykke inn i de, starter vi med:

Brannslukkeren = de fĂžrste verktĂžyene over kneiken.

I denne modulen lÊrer du i detalj hvorfor vi snubler stÞtt og stadig. NÄ snur vi det med detaljert arbeid. Fra nÄ av slipper lysten og driften taket.

Det er enkle verktÞy som skal til i begynnelsen. Vi tar oss av overveldelse i alle aspekter av livet.

Du fÄr bukt med sug og drift.

ÅRSAK OG KONSEKVENSER

Her skal vi gjĂžre noe deilig!

Du fÄr lÊre hvordan og hvorfor vi er som vi er - rett og slett.

Å fĂ„ lĂŠre hvordan alt er styrt fra hjerne deler, hvorfor humĂžret svinger som en jojo, og hva det er som gjĂžr at vi oppsĂžker rus, setter ting pĂ„ en deilig plass.

Gjennom denne modulen begynner virkelig skammen Ă„ forsvinne og derfor kan vi begynne jobben med konsekvenser.

Du finner ekte takknemlighet og det letter nÄ. 

HÅP OG FREMDRIFT

Ja, det finnes en fremtid med hÄp for deg ogsÄ.

Her har vi kommet langt!

Du har virkelig landet og ser ikke bare et lys i tunellen. Du er ute av tunellen. Det er pÄ tide Ä rydde bort negativitet og unÞdvendige utfordringer:

Selv om tankespinnet har lettet, vil verktÞyene gjennom denne modulen gi deg konkrete mÄl mot hvordan hverdagen din blir bedre.

Du er pÄ vei til et lyst og inspirerende liv og det starter med de smÄ tingene.

De smÄ Store tingene

(Ja, klisjeen stemmer;) 

LØSNINGEN OG LETTELSEN

Kransen pÄ kaken

Vi gÄr nÞye gjennom Ärsak og konsekvenser sÄ det sitter. Denne treningen er gull verdt og tar bort resten av driften din. Du tror du har jobbet det bra hittil, det har du forsÄvidt gjort, men nÄ, nÄ gÄr vi grundig i detaljene sÄ du virkelig fÄr den friheten du fortjener.

Du skal ogsÄ videre i livet. Uansett hvordan, og vi legger en plan som passer for deg uansett hvor du vil og hva du vil.

NĂ„r vi er her kan du, hvis du selv vil, komme inn i en trygg etterbehandling du har tilgang til i ditt eget tempo - sikkerhetsnettet.

DIN VEI VIDERE

Blir klar for deg

gjennom verktÞyene i de foregÄende modulene

MEN: Jeg er her hele veien og lĂŠrer deg mye om forskjellige veier videre.

TTL er et av de fÄ stedene i Norge (nÄ) hvor du fÄr det som skal til, pluss mer.

Liker du deg ikke, og vil ha hjelp til Ä gÄ et annet sted fÄr du selvfÞlgelig det!

All informasjon er tilgjengelig for deg

Hvordan du lærer:

Julie Winge

Livesendinger

Ukentlige sendinger hvor du ser meg, og ingen ser deg.

Rekker du de ikke, finner du de i opptak.

Hva er for mye alkohol?

Læringsmoduler

Moduler med mer konkret læring enn du kan se for deg, som også er gjenkjennbare og langt fra kjedelige.

Gruppe for alkohol behandling

Et anonymt nettsamfunn

Uten bilde, navn, felles kjente og algoritmer.

Det viktigste stedet du kommer til å oppleve. 

Du er ikke alene

Om Tilbake Til Livet

TTL startet høsten 2017 og har hittil hjulpet over 1000 mennesker.

Alt vi gjør foregår på nett og lagt utenfor sosiale medier i en trygg innlogging.

I 2017 startet Julie på grunnlag av en tanke:

Å hjelpe alle som føler motstand mot AA og motstand mot å bli sett av andre.

Den visjonen er i god behold.

I Tilbake Til Livet blir du sett akkurat så mye eller lite du selv har lyst til.

Du lærer veien i verktøy bygd på moderne forskning.

Mister ikke lappen

Litt om meg, Julie, til deg:

Først og fremst: Jeg vet hvor redd du er. Jeg har vært der du er nå selv.

  • Jeg vet hvordan autopiloten må skrus på for å komme gjennom helvetestimene om morgenen.
  • Jeg vet også hvordan det er å vite at man fungerer fint ellers: på jobb, med barna, på trening. 
  • Eller hvor slitsomt det er å sitte timesvis i fine selskaper hvor folk drikker som snegler.
  • Hvordan det er når følelsen av katastrofe rir gjennom kroppen. Du er jo ikke sånn? Og det er helt riktig - du er ikke det.

Jeg vet det fordi jeg har vært der selv - i 30 år.

Min edruskaps dato er 21 oktober 2013. En dato man aldri glemmer, og en dato som blir noe av det beste som kan skje i livet vårt.

Etter et par års edruskap begynte jeg å holde fordrag (jeg er opprinnelig skuespiller, så det var en naturlig utvikling). 

Det har blitt over 400 foredrag opp gjennom årene, både for rusavhengig og pårørende, men i hovedsak for fagfolk.

I 2017 startet jeg Tilbake Til livet fordi jeg så hvor mange som ikke ville på AA. Det var starttanken og den hålder jeg ved enda (jeg har ingenting i mot AA, så det er sagt), men hos oss i Tilbake Til Livet slipper du rare ritualer og alt du ellers har motstand mot. En visjon jeg har beholdt. Den viktigste.

Julie Winge
PĂ„melding