Medlemmene Nettsamfunn Kontakt FYLLIK Blogg Podcast PĂ„melding
Om oss Kontakt

Tilbake Til Livet

Du gÄr inn i en trygg prossess i DITT tempo, uten press fra andre.

Du er her uten bindingstid, sĂ„ lenge du selv vil. Det er ingen liten skrift i Tilbake Til Livet. 

 

Prossessen er deilig konkret fra A-Å:

  • 3 coaching-sendinger i uken (du ser meg, ingen ser deg). Her fĂ„r du to av sendingene i uken som gratisbonus.
  • Intern podcast med opptak av alle sendinger.
  • Gratis bonus: Gruppe zoom-mĂžte for de som vil. 
  • Gjesteforedrag.
  • Solid kursportal bygd pĂ„ moderne forskning.
  • Anonymt nettsamfunn uten bilde, algoritmer eller navn (dette er IKKE pĂ„ FB!).
  • Eget tempo uten krav til edruskap.

 

Det fĂžrste du lĂŠrer er hvordan du skal hanskes med dine overveldende tanker:

  • Frykten for Ă„ mislykkes: Den roer vi ned med en gang.

  • Blir det kjedelig? Det er ikke kjedelig med fred og tap av angst.

  • Hva skal jeg si til de andre? Ingenting. Det har ikke noe med saken Ă„ gjĂžre. Det lĂŠrer du om.

  • Hva med all uro, angst og rastlĂžshet? Det roer seg fortere enn du tror nĂ„.

Du og jeg begynner, helt konkret, pĂ„ begynnelsen og er her i det tempoet du selv vil.  

 

Gratis bonusene du fĂ„r er solide verktĂžy til gode forandringer i livet ditt: 

👉 #1 3 livesendinger i uken, er en helt spesiell og unik bonus du ikke fĂ„r noen andre steder for denne medlems prisen. 

Verdi i forhold til andre nettkurs med en sending i uken:

Kr 697 pr mnd. Du fÄr 3 sendinger i uken. 2 av 3 gratis.

 

👉  #2 TTL 12 trinn. 12 trinns-kurset gĂ„r i dybden og gir deg den ekte gleden tilbake i livet. Vi snakker en endring som er mye stĂžrre enn rusen. "Alle i verden burde ta 12-trinn, ikke bare oss rusavhengige", er den vanligste opplevelsen av Ă„ gjĂžre det, og det er sant. Du har det liggende her og kan ta det i ditt eget tempo. Igjen: uten press, lekser, store oppgaver, levering og annet tull vi ikke orker.

Verdi i forhold til andre nettkurs:

Omfattende selvutvikling gjennom 12-trinn i et Är kr 18 000. Som gratisbonus her til deg nÄ.

 

👉 #3 Ekstra zoom mĂžte med andre medlemmer. Dette er en stor bonus og allikevel for deg som VIL. Ikke alle vil pĂ„ mĂžte med andre, det er ogsĂ„ helt greit, du har allerede hele 3 livsendinger i uken hvor du ser meg og ingen ser deg.

Sett allikevel pris pÄ at denne store verdien er tilgjengelig for deg.

Verdi i forhold til andre nettkurs:

Kr 997 pr mnd. Du har det gratis.

Ingelin

Det er 11 dager sidan eg meldte meg inn i TTL og har berre positivt Ä seia. Eg visste ikkje kva eg gjekk til, men denne reisa ville eg vÊra med pÄ . Eg er i startfasen her inne men eg kan allerede seia at Ä fÄ mÞta Julie og dei andre kursdeltakarane i TTL gjer meg godt .Eg har lÊrt mykje av mÞte med dei i den korte tida eg har vore her.Det Ä vÊra ilag med likesinna i TTL gjer meg godt og meir ro i kroppen .

SynnĂžve H

Jeg jobber i et yrke der jeg ikke kan vĂŠre Ă„pen om at jeg er alkoholiker i forhold til klienter. Kunne derfor ikke gĂ„ til AA eller behandling i byen jeg bor i. Sjansene for Ă„ treffe klienter er for stor nĂ„r de fleste av de er rusmisbrukere. Det Ă„ finne TTL og kunne ha kontakt med likesinnede anonymt har betydd alt for meg! For meg i mitt yrke er det ogsĂ„ en ekstra trygghet at man mĂ„ betale for Ă„ vĂŠre med. Mindre sjanse for Ă„ treffe klienter og hvis jeg skulle gjĂžre det sĂ„ har jeg etterhvert begynt Ă„ tenke at det gĂ„r nok fint. TTL fĂžles sĂ„ trygt! Og trygghet trenger vi nĂ„r vi skal jobbe med vĂ„r avhengighet! Snart 2 Ă„r edru😊😊😊

Kristine

I TTL fÄr du sÄ mye ! LÊrdom , verktÞy , fellesskapet , forstÄelse og stÞtte. Variasjonen med mÞter og sendinger samt kurs og Julie med alt hun er , jeg har aldri fÄtt hjelp fra en som ikke selv har erfart , det er rett og slett genialt. Jeg har vÊrt her en god stund og tror aldri jeg vil melde meg ut , jeg har lÊrt at syndromet/sykdommen er ferskvare. Her er det stor takhÞyde uansett hva du bruker eller hvor mye. Du blir mÞtt med respekt.

Janne M

Jeg hadde tusen grunner jeg drakk pĂ„! Med felleskapet i TTL og styrken det ga meg har det blitt over 3 Ă„rs rusfri tid. Jeg har fremdeles tusen grunner til og drikke, men jeg kjenner pĂ„ fĂžlesen det er og slippe! Takk til Julie og TTLâŁïž

Leif

Etter over 40 Är med avhengighet (daglig drikking) hadde jeg innfunnet meg med Ä leve og deretter dÞ av alkolismen. Med en revvolver mot tinningen kunne jeg kanskje klart en dag,men ikke to edru . Julie satte meg pÄ tanken,ga meg troen pÄ ett edru liv . Hun hjalp meg di fÞrste dagene,tross min skepsis. Ved Ä aktivt skrive pÄ veggen,vÊre med pÄ mÞter har miraklet skjedd! Nesten 4 mÄneder edru, og livet har ikke vÊrt bedre siden jeg var barn .

Hege I

Uten henvisning fra lege, uten ventetid, sĂ„ gir fellesskapet i TTL tilgang til daglig gruppeterapi đŸ€Ș Det er mĂžter hver eneste dag! Du kommer som du er og nĂ„r det passer. Du er alltid velkommen ❀ Problemene du fĂžler deg alene om viser det seg at kan vĂŠre allment. Vi lytter til hverandre, vi har alle kjent pĂ„ avhengighet Ă„ vet hvilken makt den har over oss. Derfor forstĂ„r vi hverandre sĂ„ godt. Du kan slippe masken Ă„ bare vĂŠre deg selv. Vi gir og fĂ„r rĂ„d av hverandre, grĂ„ter og ler sammen. TTL har blitt min andre familie ❀ Snart 2,5 Ă„r edru og evig takknemlig

Birgitta

For drĂžye 3 Ă„r siden meldte jeg meg inn i TTL. Terskelen var skyhĂžy! Jeg hadde fulgt Julie aktivt pĂ„ sendinger den gang det var pĂ„ Facebook, men kun som pĂ„rĂžrende. Min egen utfordring-den klarte jeg jeg jo Ă„ fikse selv etter Ă„ ha notert ned 5 bĂžker med «tips og triks» NEI! Rus er progressivt, og min var inget unntak. Etter drĂžye 3 Ă„r uten piller, ett liv som kun har blitt bedre pĂ„ alle mĂ„ter, selv som alenemor - er det ikke tvil at det trengs ett samfunn med likesinnede til for Ă„ kunne klare det vi alle egentlig vil, Ă„ fĂ„ ett verdig liv uten at noe psykoaktivt middel reerer over altet. Å vĂŠre sjef i sitt eget liv med ett sobert sinn fĂžles sĂ„ sabla bra! Som for drĂžye 3 Ă„r siden bruker jeg den samme lĂŠre pr i dag for Ă„ kutte ut rĂžyken, og heia meg som nĂ„ er pĂ„ dag 5 uten! Tusen tusen takk til Julie og alle her i TTL som alltid er tilstede, stĂžttende og fulle av forstĂ„else ♄

Vibeke B

Det Ă„ vĂŠre en del av et samfunn og et fellesskap med likesinnede er sĂ„ gull verdt for meg. Jeg hadde aldri i verden kommet meg ut av avhengighet uten hjelp fra andre som har gĂ„tt vegen fĂžr meg eller som gĂ„r sammen med meg. Jeg har lĂŠrt sĂ„ mye av dette fellesskapet og jeg er evig takknemlig for at jeg meldte meg inn her. En dag av gangen har nĂ„ blitt 502 dager. Menneskene jeg har blitt kjent med her gir meg sĂ„ utrolig mye ❀

Eva O

Å vĂŠre i et fellesskap med folk vet hva det innebĂŠrer Ă„ vĂŠre avhengig er for det fĂžrste en lettelse, fordi man skjĂžnner at det flere som har det nĂžyaktig som en selv. Man er ikke alene og det er ikke noe galt med en.. Alle skjĂžnner alt.. Det er en frihet til Ă„ vĂŠre helt ĂŠrlig om alt. Og vi minner hverandre pĂ„ edruskap hver dag. Helt unik muntlighet til Ă„ mĂžte andre likesinnede som heier pĂ„ hverandre og hjelper hverandre hver dag.. Helt nydelig💚

Kristin R

I TTL fant jeg alt jeg trengte da jeg var pÄ bunnen. Kunnskap, gjenkjennelse, forstÄelse og motivasjon. Jeg fant en leder som visste hva hun snakket om, og som holdt meg i hÄnda i starten. Jeg fant massevis av likesinnede som jeg delte med og lyttet til pÄ mÞter. Det betydde alt for meg at jeg ikke var alene, at jeg delte utfordringen og kampen i starten med mange andre. Uten Julie og mine nye venner i TTL hadde jeg fortsatt vÊrt pÄ bunnen. NÄ har jeg et nytt liv og elsker hver dag! Og bÄde suget og kjÊrlighetssorgen over alkoholen - det gÄr over til takknemlighet for Ä slippe.

Kjersti

Jeg fant Julie og TTL fÞrste gang i 2019, da jeg for alvor hadde nÄdd bunnen av min "alkoholkarriere". Min drikking hadde utviklet seg sakte og gradvis, nesten umerkelig gjennom Är, og til slutt satt jeg fullstendig i klisteret, uten Ä se noen vei ut av det. Jeg greide Ä komme meg ut av det fÞrst med en ukes helvete pÄ hvite knoker, og marerittlignende tilstander. Rett etterpÄ fant jeg TTL., og det var som sendt fra himmelen. Jeg vet ikke hvordan det ville gÄtt med meg uten dette felleskapet og Julie, jeg er sÄ evig takknemlig, det kan ikke beskrives med ord. Julie er innsiktsfull, veldig forstÄende og klok, hun har forstÄtt at det gÄr an Ä lage gull av sine livserfaringer, og det er intet mer enn beundringsverdig! SÄ Takk Julie, og dere andre her i TTL!

Line S

Jeg er ikke alene, det er utrolig mange likesinnede oppegÄende mennesker her. Deilig Ä se, da jeg har fÞlt meg ensom. Det er sÄ mye som er gjenkjennbart og man mÞter forstÄelse. Alle i TTL har jo de samme opplevelsene, utfordringene, livet. Fint Ä hÞre andres historier og kjenne igjen seg selv. Jeg fÄr push, stÞtte og tilhÞrighet. Det gjÞr sÄ jeg klarer Ä ikke drikke. LÊrer ogsÄ masse om avhengighet og gode strategier for Ä ikke drikke.

Linda L

Jeg har vĂŠrt edru i 4 Ă„r nĂ„! Tilfeldighetene ville at jeg skulle finne TTL. MĂ„ten alle folka her tok i mot meg pĂ„ har redda livet mitt. Jeg er pĂ„ en mĂ„te fĂždt pĂ„ ny đŸ˜…â€ïžâ€ïž Dette er tryggheten i livet mitt.

Janne E

TTL har det som skal til. Der du bor , i familien, i parforhold, i livet. Alkohol er sĂ„ stort , sĂ„ omfattende, og vanlig..det Ă„ lĂžse dette pĂ„ en institusjon gĂ„r ann..Men teori og praksis er ofte to ulike lĂŠringsmiljĂž. Du kan bli promille fri pĂ„ institusjon . .Men tryggheten I TTL, hver dag , hver time om nĂždvendig, med stĂžtte fra gjengen , stĂžtte fra innholdet i platformen , med alle leksikon videoer som ligger der..vi er fra alle samfunn, fra pensjonister som koser seg med kaffekoppen pĂ„ en annerledes nitime , kontor i bakrommet pĂ„ en skole, med grĂžnn lue fra garderoben pĂ„ ett sykehus, eller fra pausen bak ett sykehjem. Vi er mange, trygge , likesinnede, og snille ❀ , hjelpen er der om du lar oss fĂ„ en sjanse til Ă„ vise deg.

Anna I

Jeg skal vÊre sÄ dramatisk Ä si at jeg vet ikke om jeg hadde overlevd uten TTL. Jeg var lenge pÄ leting etter hjelp, men det var helt uaktuelt Ä kontakte fastlege. Og noe annet alternativ sÄ jeg ikke for meg. Da muligheten til Ä fÄ hjelp, helt anonymt, plutselig dukka opp pÄ feeden min, var det en gavepakke med mitt navn pÄ. Dette var min mulighet. Livet var sÄ svart og jeg sÄ langt nede og jeg sÄ ingen utvei. Men her snudde det. Ikke pÄ dagen eller timen. Men det starta med et hÄp. Noen hadde fÄtt det til fÞr meg. Noen hadde drukket og surra og klÞna til livet sitt like mye som meg, og allikevel fÄtt det til. Det hÄpet der gjorde at jeg klamra meg fast, snubla og falt, men beholdt troa pÄ Ä fÄ det til. Sakte men sikkert skjÞnte jeg verktÞyene. Sendinger og mÞter med likesinnede. Jeg var ikke gal! Jeg var bare alkoholiker. At dette har redda livet mitt er jeg 100% sikker pÄ. Svulstig og dramatisk? Jada. Men ogsÄ fullstendig alvor. Jeg unner alle hÄpet og muligheten til endring.

Tove

Mennesker som trenger mennesker, er de sterkeste menneskene i verden. Du finner dem i felleskapet i TTL.

Marit M

Å mĂžte Julie og folka i TTL er noe av det viktigste som har hendt meg. Uten dere hadde jeg vĂŠrt alkoholisert og mista det helt. Fellesskapet med likesinnede her funker! Fellesskapet her har hjulpet meg Ă„ bli en bedre utgave av MEG. Veien framover er spennende, sĂ„ TAKK!

Kari G

I fjor sommer sĂ„ jeg en annonse om TTL pĂ„ Facebook. Kan dette vĂŠre noe for meg, tekte jeg da. For jeg hadde drukket lenge.FĂžrst bare litt vin i helgene,sĂ„ mere vin, og etterhvert pĂ„ en ukedag eller to i tillegg.SĂ„ ble det sprit . For Ă„ fĂ„ unna husarbeide lettere. Alt ble lettere med noe innabords. SĂ„ MÅTTE jeg ha sprit! Kjente pĂ„ at jeg mĂ„tte ha hjelp, hadde prĂžvd utallige ganger Ă„ moderere eller slutte. Det pleide Ă„ gĂ„ bra det...I noen dager! Sendte mail til Julie ,men torte ikke. Torte iallefall ikke besĂžke AA ! Enn om noen sĂ„ meg,denne dama med alt pĂ„ stell, snill og flink,fantastisk mann og barn,barnbarn,stort hus med hage, hytte,bĂ„t. Det gikk slik et halvt Ă„r til. Da fikk jeg nok, meldte meg inn i TTL .At jeg ikke hadde mot nok tidligere !!! Her var jeg fullstendig anonym sĂ„ lenge jeg ville selv. NĂ„ gĂ„r jeg pĂ„ mĂžter her inne, blitt kjent med fantastiske gode, varme mennesker som bare vil meg vel. Her kan jeg vĂŠre 100% ĂŠrlig,fĂ„ ut av meg alt hva det mĂ„tte vĂŠre. Sinne,sorg,frustrasjon, redsel,glede,hĂ„p. Og fĂ„r tilbake all den stĂžtten og oppmuntring av mine likesinnede som gĂ„r veien med meg ,eller som har gĂ„tt den fĂžr meg. Jeg lĂŠrer noe hver dag, ser og forstĂ„r nye ting jeg aldri fĂžr har forstĂ„tt. Julie og mine likesinnede her inne er alfa og omega for at jeg klarer og holde meg edru. Jeg gleder meg hver gang til Julies sendinger. Leser pĂ„ "veggen" vĂ„r,skriver litt selv ogsĂ„.Jeg har fĂ„tt en ny familie her inne. Jeg har nĂ„ vĂŠrt helt edru i et HALVT ÅR!! Her inne blir jeg, bĂ„de for Ă„ holde meg edru og Ă„ vokse som menneke, ikke minst! HĂ„per du som er like redd som jeg var,for jeg vet du er der, kommer inn til oss. Velkommen skal du vĂŠre!Du vil ikke angre!

Renate

Hei du som fÞler at du drikker litt mye til tider, som plages med dÄrlig samvittighet og fÞler deg sliten. Hei du som er en som ikke definerer deg som noe annet enn vinelsker og er ekstra glad i Ä nyte vin, Þl og bobler. Likevel gnager en liten uro inne i deg, det blir kanskje litt mye til tider og har jeg egentlig full kontroll? Jeg er jo sliten hele tiden, hvorfor det? I mÞte med TTL fÄr du finne ut av hvilke svar du skal gi deg selv pÄ all denne luringen. Jeg har ikke angret en dag pÄ at jeg tok sjansen og meldte meg inn i dette fellesskapet. Jeg fant ut at jeg drikker ikke bare litt for mye, men er og har hatt et avhengighetsproblem lenger enn jeg trodde. For 8 mÄneder siden ville jeg blitt rasende om DU antydet at jeg hadde et problem. Verdt Ä utforske???

Trond

Jeg har prÞvd det meste for Ä fÄ kontroll pÄ drikkingen; terapi, medisiner, viljestyrke og hvite knoker, til og fra i Ärevis. Det var fÞrst nÄr jeg fant TTL jeg forstod at det er bare likesinnede som kan hjelpe meg. Og det fÞrst nÄr jeg fikk nok av meg selv og hva jeg gjorde med mine nÊrmeste. Jeg var helt fortvilet nÄr jeg snublet inn i TTL, men her mÞtte jeg medmennesker fra alle samfunnslag som hadde opplevd det samme. Og som kunne fortelle at de nÄ SLAPP Ä leve hele livet sitt pÄ avhengighetens premisser, med planlegging og konsekvenser dÞgnet rundt. Det ga hÄp, og styrke til Ä slippe selv. NÄ har jeg vÊrt edru i snart 1 Är, etter Ä ha snubla flere ganger. SÄ her skal jeg vÊre resten av livet, istedetfor Ä drikke!

Berit

Oppdaget at det var jo ikke bare jeg som synes det ble for mye - nesten alle venninnene mine var jo i samme situasjon, og ingen sÄ noen vei ut av den evige sosiale "la oss mÞtes Ä ta et glass vin" sirkelen som aldri ble ett glass vin men en haug med glass..... TTL har vÊrt sÄ god til Ä sortere tanker rundt alkohol som sosialt anker.

Aina

TTL, Julie og dette fellesskapet har vĂŠrt sĂ„ viktig for meg! Jeg fĂžler meg ikke sĂ„ alene lenger. Jeg tĂžr Ă„ vĂŠre Ă„pen, dele ting jeg skammer meg over. Istedenfor Ă„ dĂžmme meg fĂ„r jeg oppmuntrende ord, hjelp til Ă„ ta tak i ting Ă„ jobbe fremover. Vi heier pĂ„ hverandre! â€ïžđŸ«¶đŸ»

Olivia

TTL fungerer som en felles bÄt som vi sitter i sammen. Julie er vÄrt anker og felleskapet er redningsvester. Til sammen bidrar dette med Ä holde oss flytende og Ä holde hodet over vannet. Vi som er her vet at alternativet kan vÊre Ä drukne.

Stian

Dette fellesskapet er sĂ„ givende. Her fĂžler jeg meg ikke alene. Masse kjĂŠrlighet gjennom stĂžttende ord og troen pĂ„ hverandre. Skikkelig lagĂ„nd. Vi hjelper hverandre til bedre liv, til Ă„ fĂ„ tilbake troen pĂ„ oss selv, rett og slett Ă„ komme tilbake til livetđŸ’Ș❀

OJ

Fellesskap med likesinnede? Hva betyr det? Å finne veien frem i livet sammen med andre som har samme sosiale hemsko som deg som kanskje ingen vet om. Deilig Ă„ dele med likesinnede, deilig Ă„ endelig leve blant de sĂ„kalte normale. Poenget er at du vil lĂŠre sĂ„ mye mer av hva det betyr Ă„ vĂŠre normal. Å kunne drikke normalt..?? Hva er sĂ„ normalt med det? Hva med bare Ă„ fĂžle seg normal uten Ă„ blande inn midler i det hele tatt i den diskusjonen. Det er livet i normalen!

Gunni

Ny tidsregning etter at eg starta i TTL for 3 Är siden. Absolutt ikkje den flinkeste i klassen, men modner meir og meir. Suger til meg verktÞyene og lever kun for i dag. Livet som edru er virkelig verdt Ä slite litt for. Husker introen til Julie, velkommen til helvete! Blei ikkje skremt, for det var jo der eg hadde vore lenge. Men det helvete Julie snakka om, gÄr fint an Ä leve med, for det varte ikkje sÄ lenge, og ALT blei mykje bedre. Ta sats, ingen har angra pÄ dette medlemskapet.

PĂ„lle

Å slutte Ă„ drikke alene gĂ„r ikke. Å slutte Ă„ drikke sammen med andre gĂ„r.

Linda

Skulle Ăžnske jeg hadde visst om Julie og Tilbake Til Livet for flere Ă„r siden. Har prĂžvd Ă„ slutte i mange Ă„r med rusbehandling, men fĂžlt at jeg ikke har fĂ„tt den hjelpen jeg trengte. SĂ„ dukket plutselig Julie opp pĂ„ Instagram, og hennes budskap traff rett i hjertet. Visste med en gang at jeg mĂ„tte gi dette en sjanse. Dette er et sĂ„ fint sted Ă„ vĂŠre. Her er det rene ord for penga, mye kunnskap og hjertevarme, anonymitet og sĂ„ mye oppfĂžlging man Ăžnsker. Evig takknemlig for at jeg endelig kan delta i livet igjen, klar i hodet og helt tilstedevĂŠrende. 💞✹💞

Kristin S

SÄ utrolig glad og taknemmelig for Ä ha funnet Julie og TTL!!! Etter utallige forsÞk pÄ Ä begrense..... for slutte, det var ikke et spÞrsmÄl... mislyktes jeg hver gang. I TTL har jeg mÞtt likesinnede, fÄtt verktÞy, lÊrt at det er mulig Ä stÄ i fÞlelsene, fÄtt vilje og styrke til Ä velge en annen lÞsning enn alkohol.... Jeg velger hver dag," dagen i dag"og den velger jeg uten vin..... En og en dag er blitt til 17 mnd!! "Livet" er der fremdeles med utfordringer og "problemer", men det stÞrste problemet (som jeg tidligere fÞlte vsr lÞsningen, trÞsten og hjelpen) er borte, og da er livet sÄ mye enklere Ä takle selv pÄ tunge dager.... Uten TTL, Julie og fellesskapet her vet jeg at jeg fremdeles ville fortsatt Ä Þdelegge livet mitt.. Tusen takk til TTL og til meg selv (som gjÞr jobben) for en rusfri hverdag!! Livet er godt.

Raimo

Hadde det ikke vĂŠrt for Julie / TTL og dette samfunnet. SĂ„ hadde ikke dette gĂ„tt sĂ„ bra. 8 mnd uten alkohol. Jippi dette fĂžles bare veldig godtđŸ«¶ Trygt og godt her inne i TTL😊

Maria S

Å melde meg inn i TTL har gitt meg en ny fĂžlelse av selvrespekt. Jeg velger Ă„ ta i mot forstĂ„else og heiarop fra fine, varme mennesker som skjĂžnner meg og som har vĂŠrt der jeg har vĂŠrt. OppegĂ„ende, smarte og levende mennesker som har tenkt de samme tankene og fĂžlt pĂ„ den samme skammen, sorgen og smerten. Men det stĂžrste av alt er Ă„ kjenne at jeg endelig har funnet styrken og ikke minst LYSTEN til Ă„ leve uten alkohol. En dag om gangen. Felleskapet bidrar sĂ„ sterkt til dette. I begynnelsen slapp jeg Ă„ tenke selv. Jeg fikk fĂžlge det gjennomprĂžvde programmet dag for dag. Hvile i at det ble Ă©n prosent bedre, hver dag. Jeg fikk verktĂžyene til Ă„ skjĂžnne hvordan avhengigheten min fungerer, forklaringer til hvorfor jeg ikke klarte Ă„ slutte pĂ„ egenhĂ„nd, og en haug av gode grunner til hvorfor jeg ikke skal begynne Ă„ drikke igjen. Fra Ă„ vĂŠre helt utslĂ„tt i begynnelsen fikk jeg gradvis hjelp og inspirasjon til Ă„ starte «jobben» med meg selv. Finne min nye vei. Å melde meg inn i TTL var et vendepunkt for meg. Det har gitt livshistorien min et «FØR og ETTER».

Audhild

Jeg har vÊrt i TTL siden hÞsten 2021 og da skulle jeg ikke slutte Ä drikke men fÄ hjelp til Ä redusere/modere= slutte Ä drikke hele uken. Jeg fant TTL ved Ä trykke-HJELP JEG DRIKKER FOR MYE- pÄ pc`n. Etter den dagen sluttet jeg Ä drikke hver dag, jeg reduserte betraktelig med det samme og har hatt lange perioder uten etter det . Det er jeg som mÄ gjÞre jobben og med hjelp sÄ gÄr det sÄ mye lettere. Jeg er med i en STOR familie som har akkurat de samme utfordringene som meg selv. Her i TTL familien kan vi snakke/dele om alt og ingen setter stopper for noen ,vi heier pÄ hverandre og vil hverandre kun det beste. Jeg er evig takknemlig for at jeg fant TTL og alle verktÞyene og menneskene her som kan "brukes". En og en dag og du blir overasket fÞr du er halvveis:) Det som skjer i TTL blir i TTL, vi har alle samme mÄl, det Ä bli kvitt vÄr avhengihet og fÄ en annen hverdag. Her i TTL kan du bli rusfri selv om du er hjemme hos deg selv og du bestemmer selv om du vil fortelle noen om at du er her. Jeg har flyttet inn i TTL og her blir jeg...lenge:) HÄper at jeg har fÄtt skrevet ned noe som kan brukes Julie. Tusen takk i hvert fall for at hverdagen min er % fri og jeg fÞler meg pÄ en mÄte fri og "frelst" he,he :)

Helga

Jeg kom inn her vÄren 21. Jeg hadde gÄtt pÄ smertestillende piller for en ryggskade ganske lenge. Under koronaen ble det mer alkohol enn tidligere og nesten daglig. Til slutt bare visste jeg at nÄ gÄr det ikke lenger. Jeg sÄ et innlegg pÄ Facebook om TTL og trakk et halmstrÄ. Jeg trodde at min historie var sÄ spesiell at det var ikke sÄ rart at jeg drakk. NÄ har jeg vÊrt edru i over to Är. Jeg ha jo prÞvd Ä slutte mange ganger tidligere, men klarte det ikke alene. Julie var den som holdt meg i hÄnden over de fÞrste store kneikene, via skjerm og telefon. Jeg hadde aldri hÞrt om hvordan avhengigheten styrer og herjer med oss. SÄ kom teknikker for Ä komme meg gjennom dagene. Vi var flere nykommere og pÄ mÞtene og noen hadde vÊrt med lenge. Vi blir godt kjent og tilliten til hverandre er total. Jeg begynte Ä fÄ tilhÞrighet og glad i de andre. Vi stÞtter hverandre, fordi de kan forstÄ denne driften. Jeg valgte Ä ha tillit fordi fremfor Ä gÄ til grunne inni meg. Jeg gÄr regelmessig pÄ mÞter og det hjelper meg til Ä holde meg edru, fordi det er sÄ lett Ä fÞle at jeg har kontroll og tenke at et glass gÄr vel bra. det glasset kan bli begynnelsen pÄ slutten. OgsÄ gÄr jeg pÄ mÞter for Ä mÞte dere folk i gjengen min. Det er mye galgenhumor og ramme alvor. Er jeg nede, kan jeg skrive pÄ veggen og sÄ er det noen der. Jeg er evig takknemlig for Ä vÊre her , og glad for at jeg tok dette valget. NÄ er jeg fri og kan vÊre meg selv. Jeg hadde ikke klart dette uten andre som har gÄtt fÞr meg. Det gÄr ikke an Ä forstÄ for de som ikke har utfordringen. Her er det godt Ä vÊre.

Veronica

Det er utrolig godt Ä kan skrive om den skammen jeg trodde jeg var alene om, men som sÄ mange andre kjenner igjen. Det Ä skrive om hvordan jeg fÞler meg, hvordan fÞlelser svinger, og fÄ aksept og gjennkjennelse for det. Det Ä fÄ stÞtte Ä forstÄelse nÄr jeg har det helt forferdelig, Ä vÊre sammen med folk som gÄr eller har gÄtt gjennom det samme som meg. Jeg har lÊrt, og lÊrer fortsatt utrolig mye om meg og min avhengighet. Denne plassen var helt avgjÞrende for meg og hvordan det skulle gÄ fremover, og jeg har aldri angret et sekund pÄ at jeg ble med i TTL.

Mari W

Godt Ä vÊre blant folk som ikke tror rusavhengighet dreier seg om svak vilje og mangel pÄ karakter. Vi var jo ogsÄ der da vi hadde det som verst med skyld og skam! Godt Ä slippe tvilende blikk nÄr vi snakker om det som en sykdom. Godt Ä snakke med folk som skjÞnner at rusavhengighet er en sammensatt sykdom av bÄde biologiske, psykiske og sosiale faktorer. Ikke mÄtte forklare alt det som for oss etter hvert er basic kunnskap.

Lovinda

Det gjĂžr godt Ă„ vĂŠre med i et fellesskap der det er anonymitet, samtidig som man kan dele det man skammer seg over. Der de forstĂ„r og ikke dĂžmmer. FĂžler at alle vil hverandre vel, og fĂ„r mye hjelp av delinger. Det er godt Ă„ hĂžre de som har vĂŠrt edru lenge fortelle om hvor godt de har fĂ„tt det, hvordan det emotiverer. Godt Ă„ hĂžre om HÆLVETE under prosessen og kjenne seg igjen
 Har prĂžvd AA, det var ikke noe for meg. Men TTL er helt SUPERT

Nina M

Det er som Ä fÄ grunn under fÞttene at det fins sÄ mange fine mennesker som sliter med det samme som meg, at det er ganske normalt, og at det betyr sÄ mye nÄr hver og en stiller opp og deler om hvordan det er Ä vÊre menneske. For det er det det handler om, Ä tÞrre Ä vÊre det mennesket jeg er, og gi slipp pÄ alt som jeg later som. Det krever en jobb. Det klarer jeg ikke uten mine likesinnede.

Lene W

Tilfriskning uten likesinnede er ikke mulig. Det har jeg selv fÄtt erfare. I TTL har jeg funnet et fantastisk fellesskap. Her gÄr vi veien sammen. En stor fordel er den fleksibilitet som muliggjÞres av at TTL er nettbasert. I TTL er det ogsÄ prosentuelt fler kvinner enn i AA. Det passer meg.

Ingerid

For fĂžrste gang i livet kjenner eg meg som ein del av eit fellesskap der eg kan vera meg. Eg trudde eg var aleine om det meste, og lukka meg meir og meir inne med alkoholen. I TTL fĂ„r eg mĂžte likesinna, folk som forstĂ„r uten Ă„ dĂžmme, folk som fatter greia. Her fĂ„r eg vĂŠre meg, med galgenhumor, ĂŠrlighet og mitt uperfekte liv. Eg mĂ„ sjĂžl ta ansvar for min eigen tilfriskning, men gjengen her inne tar meg imot, samma pokker kor fucka eg er. Takk ❀

SynnĂžve

TTL er kjĂŠrlighet i praksis. Og gir selvutvikling.đŸ„° og forstĂ„else.đŸ„°

Erika

TTL har endret mitt liv fra svart-hvitt til farger. Kunnskapen, takhÞyden, tÄlmodigheten og erfaringen fra Julie og felleskapet er helt avgjÞrende for meg, pÄ min vei ut av avhengighet. Holder meg edru med TTL fordi jeg kan dele mine erfaringer og spÞrsmÄl gjennom Ä skrive anonymt, og ikke mÄ gÄ i Äpne mÞter hvis jeg ikke vil. Live webinarer tre ganger i uka er fantastisk virkningsfulle og de gÄr alle i opptak!

Anne Marie

Fellesskapet, tilhĂžrigheten og samholdet her i TTL er helt ubeskrivelig viktig for meg. Det gir glede, styrke og mot til Ă„ takle hverdagen i alle fasonger.

Hege J

Jeg er evig takknemlig for felleskapet med likesinnede. Det gir meg en samhÞrighet. Jeg har prÞvd selv Ä slutte Ä drikke pÄ egen hÄnd, vel det gÄr ikke! Her har man sÄ mye verktÞy slik at man kan gÄ gjennom de vonde fÞlelsene man tidligere drakk pÄ. Jeg har behov for Ä vÊre pÄ mÞter med de andre og det kan jeg hver eneste dag! Det beste er at alt er pÄ nett og jeg trenger ikke gÄ ut dÞra for Ä mÞte de flotte ikke-dÞmmende menneskene her inne! Her fÞler jeg meg fri! De som har lange edruskap her inne er noen jeg virkelig ser opp til! De gir meg hÄp og tro pÄ at jeg skal fÄ det bedre, litt etter litt.

Julius

Du kan dele vonde tanker, eller lese om det andre deler - og det er alltid gjenkjennelig! Det er alltid noen som heier pÄ deg, sÊrlig nÄr du er nede, trist og lei. Men ogsÄ nÄr du deler smÄ og store seiere!

Hege

Ordet «fellesskap» har fÄtt helt ny mening for meg etter jeg kom inn i TTL. FÞrst, trodde ikke det var mulig Ä kutte drikkinga. Og tror fortsatt ikke jeg kunne klart det alene. Men fellesskapet her er en kraft som gjÞr det mulig. Dernest, med over to Är edru er jeg fortsatt her, for fellesskapet har blitt sÄ viktig for meg. Her kan jeg dele gleder og fÄ stÞtte nÄr det er tungt, gjenkjennelse i erfaringer og fÞlelser gjÞr godt, og alle heier pÄ hverandre.

Grete

Fellesskapet her hjelper meg med mange ting: TrÞst nÄr jeg har tunge dager og noen som heier pÄ meg nÄr jeg nÄr en milepÊl. Jeg lÊrer ogsÄ mange triks og knep fra de som har lengre fartstid. Men det viktigste er vel det Ä vÊre i et fellesskap hvor jeg ikke behÞver Ä skjule noe, bare vÊre meg selv pÄ godt og vond. Anonymiteten er jo ogsÄ viktig, at alt som deles her inne blir her.

Ellen

Det er alene jeg har drukket, jeg finner ikke veien ut alene. Som introvert er behovet for Ä vÊre alene sterkt, men jeg trenger likevel hÞre til. Jeg trenger et sted med likesinnede, et sted Ä tenke hÞyt, et sted hvor folk forstÄr. Et sted med folk som er som meg, jeg er ikke unik. Jeg trenger se at andre har det pÄ samme mÄte. LÊre av andre, dele erfaringer. Jeg trenger Ä se at jeg faktisk ikke er alene, at det er mange som er som meg. TTL gir meg dette fellesskapet, pÄ min mÄte, i mitt tempo. Jeg vet jeg kan delta mer, og jeg kan delta mindre. Det viktigste dette nettsamfunnet har gitt meg, er verktÞy for Ä takle avhengigheten min, men ogsÄ vissheten om at jeg har et sted Ä gjÞre av meg nÄr det er tÞft. Og nÄr det ikke er sÄ aller verst. For, med hÄnden pÄ hjertet: Det blir faktisk bedre. Hver dag.