Se programmet her
Gratis pÄmelding her
PÄmelding

Forandring er mulig. Det er lettere enn du tror. 
Uansett hvor mange ganger du har prĂžvd fĂžr.

Bedre sĂžvn

Ned i vekt

Energi boost

Bootcampen er gratis og starter

SĂžndag 23 februar

Den varer i 6 dager

Alle livsendinger du ikke rekker, kan du se i opptak. 

Adresse: Internettet

OppmĂžte: I eget tempo

Krav: Ingen

 

Du fÄr tilgang til solide og lett forstÄelige kursmoduler

med en gang du melder deg pÄ

 

Medlemmers navn er forandret i disse historiene med hensyn til anonymiteten

La meg gjette..

Drinken - som var din velfortjente belÞnning, har blitt din mer slitsomme og innpÄslitne fÞlgesvenn? Et forbasket plaster egentlig.
 

Nesten som en splittet personlighet? Du er pliktoppfylllende og flink, ovenfor andre mennesker. Men nÄr det kommer til deg selv, gÄr det nesten aldri som du planlegger...

 

Hvordan jeg vet det?

  • Jeg vet hvordan det er Ă„ vĂ„kne opp hver morgen uten Ă„ ville stĂ„ opp. Uten Ă„ ville mĂžte verden fordi skammen og angsten rir hele kroppen.
  • Jeg vet hvordan det er Ă„ ha en datamaskin som vĂŠrste fiende. Hvordan du ikke klarer Ă„ Ă„pne den uten en drink eller to, i frykt for Ă„ se hva du gjorde pĂ„ sosiale medier i gĂ„r.
  • Jeg vet hvordan det er Ă„ mĂ„tte dra seg gjennom helvetestimen fĂžr du har fĂ„tt sendt barna pĂ„ skolen.
  • Jeg vet ogsĂ„ nĂ„r alle pol stenger, og hvor mye planlegging som skal til for Ă„ fĂ„ livet til og gĂ„ opp rundt drinken. Barna, treningen, jobben, kjĂŠresten, venner og ikke minst - fritiden som mĂ„ skaffes for Ă„ drikke i fred.

Jeg vet det.

 Fordi jeg har vÊrt der i 30 Är selv.

Du er trygg her.

Bootcampen foregÄr IKKE pÄ sosiale medier

Den er gratis, du er 100% anonym. Du blir ikke registrert i noen papirer. Lappen din er trygg.

Det er ingen krav til edruskap. Bare en solid vei for Ă„ snu ditt forhold til drinken.

PÄmelding

Er du avhengig, eller er det bare litt for mye?

Du har Googlet nok av ganger

"Hvor mye drikker en alkoholiker?"

Du blir ikke klok pÄ det du finner av svar. 

Du drikker ikke SÅ mye

Ikke drikker du hver dag heller. 

Men nÄr du fÞrst begynner, stopper du ikke. Noe skurrer, du hÄper at du har kontroll over drinken, ikke drinken over deg.

Jobben gÄr bra

Barna tar du ogsÄ vare pÄ, sÄ da er det vel ikke sÄ ille?

 Hvordan har du det innvendig?

Medlemmers navn er forandret i disse historiene med hensyn til anonymiteten

Du blir tatt trygt gjennom hvert steg.

Du fÄr styrke, mestring og fred.

Bootcampen er gratis og anonym

Program:

SĂžndag 23 februar: Introduksjon.

Vi varmer opp tanken pÄ en hvit uke. Du fÄr verktÞyene som skal til for Ä klare det.

Mandag 24 februar: Kickoff!

Vi snur pÄ frykt og overveldelse. Du fÄr solide verktÞy til Ä takle den fÞrste dagen.

Tirsdag 25 februar: Avhengighet. 

Du lÊrer hvordan avhengighet egentlig fungerer pÄ hjernen, hvorfor dette ikke er din skyld. Vi slipper tak i "viljestyrke". Du fÄr kontroll over egene Þnsker.

Onsdag 26 februar: Årsak.

Her slipper du dÄrlig hobbypsykologi! Vi ser pÄ hjernedelene som sender ut triggere fÞr du fÄr tenkt det om, hva de gjÞr, hvordan det startet og hvordan vi snur det.

Torsdag 27 februar: Kontroll.

Planen om Ä drikke, er sterkere enn selve drikkingen. Planen styrer mye av livet vÄrt, NÄ nÄr vi endrer hele denne planen, fÄr du PLASS i livet ditt.

Fredag 28 februar: Konsekvenser

Vi gÄr kraftig til verks og Þdelegger hele "moroa". Vi skal fÄ pennen til Ä sprute blekk. Etter denne heftige Þkten snur det seg for deg. Du vil kjenne pÄ frihet.

LÞrdag 29 februar: Veien videre. 

Du har kommet godt i gang og fÄtt oversikten over hva som egentlig skjer. Du lÊrer hvordan du skal holde dette gode ved like.

 

Alt du ikke rekker live, kan du se i opptak i ditt eget tempo 

Adresse: Internettet

OppmĂžte: Anonymt og i eget tempo
Krav: Ingen

 

Du fÄr tilgang til kursmoduler med en gang du melder deg pÄ

Hopper du i det?

Ja jeg er med!

Medlemmers navn er forandret i disse historiene med hensyn til anonymiteten