Tilbake Til Livet

FOR DEG MED ALKOHOL OG RUS UTFORDRINGER

Placeholder Image

Trygghet og Gjenkjennelse

 

Placeholder Image

Tett oppfølging

 

Placeholder Image

Samhold og Anomymitet

 

TTL The Vip Lounge

I trygghet sammen med andre likesinnde møtes vi flere ganger i uken, på en unik møtelink hvor du får både gjenkjennelse og hjelp hele veien

Vi møtes i nettmøter og jobber trygt

Du har et solid sikkerhetsnett

Hele veien til mål

 
Du får fred

Du husker ikke hva du skrev på FB i går, men et par drinker fikser det, så du tør å åpne maskinen igjen…

Du drikker mer og mer selv om du ikke vil og planlegger. Du skjønner ikke hvorfor det er sånn, du har jo sluttet mange ganger?

Det føles helt meningsløst å møte dagen med all skammen fra i går, men du må jo gjennom denne helvetestimen for å få barna avgårde på skolen 


La oss snakke om hva som egentlig skjedde i går, mens vi samtidig kutter ut ubrukelige tanker rundt skyld og skam:


 
Du jobber hele tiden og du er helt utslitt!

Du fortjente ærlig talt et glass eller to etter så mye mas fra sjefen. Han ser jo ikke hvor mye du bidrar en gang!

 

Du har jo klart deg fint hele uken, bedre enn engelen Gabriel faktisk!

Du lagde til og med middag fra bunnen av til hele familien, og siden de ikke ser det en gang, så kan du like godt ta et glass (eller syv)!

 

Det var salg på Steen & Strøm og du sparte halve lønnen din!

Ja? Du kunne jo ikke bare gå hjem med den fine nye jakken uten å feire det litt på cafe? Dessuten ville Marianne prate litt og dere har jo ikke sett hverandre på lenge.

 

Skal han liksom sitte der alene å drikke da?!

Joda, han vet at du prøver å roe det ned, men ærlig talt, å ta en drink sammen har alltid vært den beste kosen.

 

Det ble bare helt feil å la vær.

Ja? Det var jo tross alt 50-års dagen til Gina, og de andre hadde jo steilet hvis jeg, av alle plutselig sa at jeg ikke skulle drikke! Det skjønner du vel? 

 

Det er helg for pokker!

Mener du at jeg ikke fortjener litt kos etter en så hard uke? Hallooo!

 

Middagen lager da ikke seg selv heller.

Skuldrene senkes på kjøkkenet etter en lang dag. En i maten to til kokken og sånn har det alltid vært! Og etter middag? Ja da er det leggetid og mamma fortjener litt barnefri.


Hver morgen våkner du med de beste intensjoner, men klokken fem har de flydd ut av vinduet igjen. Du kunne like godt hatt en splittet personlighet.


 

Når du møter meg og noen få andre likesinnede flere ganger i uken ved et tastetrykk ..

Da slipper du helt

 

Du slipper: 

Morgner med angsten jagende

De jævla pippippene skriker ørene av meg!
Og sola?

Den sniker seg inn mellom gardinene og dytter meg enda lenger ned i helvete.

Stemmer.

Glade stemmer fra et barn og en far ute på tur, velter gjennom gløtten i vinduet.
Jeg angrer på at jeg sovnet med vinduet åpent.

Jeg vil sove litt til, men det er helt umulig.
De andre i huset tror sikkert at jeg sover enda.
La dem tro det, jeg orker ikke å se dem i øynene enda.
Ikke i hele dag!

Tørken river i halsen, men glasset på nattbordet er uoppnåelig.
Kroppen er for tung og armen min virker ikke.

Jeg sitter i stolen min i vinterhagen her på Nesodden nå, og er takknemlig for at det ikke er sånn lenger.

Jeg er takknemlig for at solen er fin, at pippippene lager konsert og at uansett hvor isolert den tiden vi er i nå, så drar den meg ikke inn i et uenderlig mørke.

Derfor skal ikke jeg drikke i dag. Akkurat som i går og de seks siste årene.

Jeg har sluppet. Jeg slipper.

Jeg vil at du skal slippe det samme.

Fasaden du holder på blir fred

Du føler deg nesten helt ødelagt?

Du er ikke ødelagt. 

Joda, det var kanskje ille i går, og det var ikke første gang. Heller ikke andre. Det var vel nærmere 100'de gang? Ikke sant?

Og du lovet deg selv at det aldri skulle skje igjen (enda en gang).

Men du, det betyr ikke at du er ødelagt eller at det er noe galt med deg.

Hjernen din fungerer faktisk akkurat som den skal. Problemet er bare det at ingen har gitt deg bruksanvisningen enda. 

Følger du bruksanvisningen slipper du å tenke på fasaden mer, for du har ikke lenger noe å skjule.

Integriteten din vokser sakte men sikkert i prosessen hele veien. Integriteten din vokser uten at du må gjøre noe annet for det enn å la meg lose deg gjennom hele veien.

Vi gjør det tusenvis av mennesker har gjort før oss, uten innleggelse eller 12-trinn.

Vi gjør det som skal til for at du kan stå sterkt på dine egne ben igjen.

Vi gjør det i ditt tempo og det at vi gjør det på nett gir deg trygghet et tastetrykk unna hver dag.

Når du selv vil.

Hvordan jeg vet det?

 

 

 

 

  • Jeg vet hvordan autopiloten må skrus på for å komme gjennom helvetestimene om morgenen.
  • Jeg vet også hvordan det er å vite at man fungerer fint ellers: på jobb, med barna, på trening. Men bare ikke med den fordømte drinken!
  • Eller hvor slitsomt det er å sitte timesvis i fine selskaper hvor folk drikker som snegler.
  • Og det at du ikke skjønner hvordan du kunne gjøre det igjen i går?! Hvordan det er når følelsen av katastrofe rir gjennom kroppen uten at du forstår hvorfor du oppførte deg sånn? Du er jo ikke sånn? Og det er helt riktig - du er ikke det.

 

 

 

 

 

Jeg vet det fordi jeg har vært der selv - i 30 år.

TTL The Vip Lounge, 2 av 10 plasser igjen: 

kr 1337 per mnd

Ingen bindingstid

  • Daglig oppfølging i ditt tempo
  • Nettmøter
  • Hemmelig FB-gruppe
  • Anonymt nettsamfunn så du kan velge mellom de to.
  • Kursportal

Ingen krav eller press om edruskap. Din vei, ditt tempo, med daglig hjelp.

Påmelding
 

Definisjonen på galskap er å gjøre de samme tingene om og om igjen, men forvente forskjellig resultat.

                                           - Albert Einstein

Ingen krav om edruskap

  • Du får allikevel hele veien dit, med den lettelsen som følger
  • Nettmøter, Treningsvideoer, oppgaver og tilbakemeldinger
  • Du coaches trygt gjennom hele programmet uten krevende oppgaver til deg.
  • Det er ingen krav om edruskap for å være med. Her kan du være deg selv 100 %.
  • En kursportal med oppgaver du har tilgang til så lenge du selv vil være med.

Du er med så lenge du selv vil

  • En lukket facebookgruppe med en levende vegg du kan bruke til hva du vil, sammen med andre likesinnede. Du kan være stille hvis du vil det.
  • Et anonymt nettsamfunn med trygg innlogging og fiktivt navn uten bilde hvis du ikke vil gjøre dette på FB. 
  • Nettmøter i Vip og Mastermind med tilgang til alt.
  • Samhold med Norges største takhøyde. Blant oss er det ikke skam, må, skal, feil eller riktig.

Sertifikatet ditt i god behold

Ett hvert sted i helsesektoren du nevner denne utfordringen, vil du sannsynligvis miste lappen. Men ikke her i tilbake Til Livet.

I tilbake Til Livet er det ingen fagpersoner, bare likesinnede med samme utfordring som deg.

Du er i trygghet og uten press.

Jeg er likeperson og coach, ikke helsepersonell. Du er anonym i alle meninger av ordet.

Vi har total taushetsplikt

Påmelding TTL The Vip Lounge

 Ofte stilte spørsmål:

Placeholder Image

Tone

“Livet har kommet inn i forutsigbare, lettende og regelmessige former. Det er utrolig godt 🙏🙂 Jeg har blitt mer fysisk aktiv, det er deilig, har fått mye mer energi og glede i hverdagen, noe som blir kommentert av omgivelsene rett som det er 😀😀 Vinkartongen er byttet ut med Pepsi Max 😂😂 Våkner veldig tidlig om morgenen, men helt uten den forferdelige fylleangsten! Gleder meg til sendinger og masse læring og utvikling. Tusen takk, Julie ❤️❤️ Du og gruppa betyr vanvittig mye for meg. Ord blir fattige...”

Placeholder Image

Veronica

“Uten Tilbake Til Livet hadde jeg ikke vært der jeg er i dag, ikke hadde jeg vært den jeg er heller. Jeg både legger meg og står opp hver dag vel vitende om at jeg har et skikkelig trygt nettverk rundt meg. En trygghet jeg aldri har hatt eller følt på før, og støtte 24 timer i døgnet. Noen er alltid parat for alt er bare et tastetrykk unna. Det er gull verdt for meg, og det at jeg ikke har noen tvang til noe som helst, gjør underverker, også med all gjenkjennelsen og læringen jeg får med meg hele tiden. Jeg logger meg på fra min egen maskin, fra min egen sofa, uten å måtte gå ut av døra en gang. Det har hjulpet meg mer enn noe annet. Takk for at dette programmet finnes!”

Placeholder Image

Stine

“Jeg hadde aldri klart å holde meg edru uten programmet Tilbake Til Livet. Kunnskapen jeg har fått har jeg med meg daglig nesten uten å tenke aktivt over det. Og jeg må bare si, det å kunne logge meg på fra min egen maskin, fra min egen sofa, uten å måtte ut av døra en gang, det har hjulpet meg mer enn noe annet. Nettmøtene er noe av det mest verdifulle jeg har! Det at jeg selv bestemmer når jeg vil komme og når jeg vil ta fri har også gitt meg en selvstendighetsfølelse jeg aldri har hatt før. Skammen er borte. Jeg har fått livet mitt tilbake. Fuck Skam!”

Placeholder Image

Ane Merete

“Inne i denne gruppa føler jeg meg trygg. Jeg er ganske stille av meg, På den måten fikk jeg tid til å bli kjent i guppen i mitt eget tempo. Jeg orker ikke 12-trinn eller innleggelse, så for meg er denne formen helt perfekt. Jeg har fått et helt nytt liv og kan endelig se tilbake på selvforakten min som historie.”

Placeholder Image

Jenny

“Mitt liv var ikke bare fylt med den evige flasken, men utrolig mye skam og angst. Det programmet Julie har tatt meg gjennom med stødig hånd, har gjort meg trygg i gjenkjennelse og lærdom om meg selv. Jeg følte en stor motstand mot 12-trinn og innleggelse, så uten dette alternativet vet jeg ikke hva jeg hadde gjort. Nå er skammen borte og livet er spennende hver morgen. Å våkne uten angst og skam hadde jeg aldri trodd jeg skulle få oppleve. Jeg trodde det var meg, men det er det ikke”

Placeholder Image

Ina

“Jeg har det så bra! Eller nærmere sagt, jeg lærer mer og mer hvordan jeg skal møte utfordringer uten angst og uten å drikke følelsene bort. I over 5 måneder har lært det nå og egentlig har jeg lyst å si at jeg har det uforskammelig bra, lett i kroppen og sjelen. Men ser uendelige muligheter å lære mer og mer. Og av deg, Julie, kan jeg lære i det uendelig, det er sååå inspirerende! Det viste seg at dette er noe av det mest spennende som finnes 😍”

Hei jeg heter Julie og er ...