Hei! Julie her :)

Du føler deg nesten helt ødelagt?

Du er ikke ødelagt. Joda, det var kanskje ille i går, og det var ikke første gang. Heller ikke andre. Det var vel nærmere 100'de gang? Ikke sant? Og du lovet deg selv at det aldri skulle skje igjen (enda en gang). Men du, det betyr ikke at du er ødelagt eller at det er noe galt med deg. Hjernen din fungerer faktisk akkurat som den skal. Problemet er bare det at ingen har gitt deg bruksanvisningen enda. 

 

 

Jeg vet det

  • Jeg vet hvordan autopiloten må skrus på for å komme gjennom helvetestimene om morgenen.
  • Jeg vet også hvordan det er å vite at man fungerer fint ellers: på jobb, med barna, på trening. Men bare ikke med den fordømte drinken!
  • Eller hvor slitsomt det er å sitte timesvis i fine selskaper hvor folk drikker som snegler.
  • Og det at du ikke skjønner hvordan du kunne gjøre det igjen i går?! Hvordan det er når følelsen av katastrofe rir gjennom kroppen uten at du forstår hvorfor du oppførte deg sånn? Du er jo ikke sånn? Og det er helt riktig - du er ikke det.

 

Jeg vet det fordi jeg har vært der selv - i 30 år.

 

Du fortjener en gave for å ta action

Gratisbonus for å hoppe i det må du få.

Du får med deg boken min gratis ink kr 0 i porto, altså 0.

Hvorfor?

Fordi det sitter langt inne for oss å gjøre noe med dette i det hele tatt. Det har vi også felles. Derfor fortjener du virkelig en liten gave fordi du våger å ta et lite steg. NO DOUBT!

Du er her så du endelig kan slippe

  • Du lengter etter å få tilbake energien og inspirasjonen til å leve det livet du egentlig vil ha, og det er der til deg - selv om du ikke tror det nå.
  • Ditt liv, hvor planleggingen av neste drink ikke bestemmer over hverdagen din. Hvor angsten og skammen slipper taket og du kan være deg selv igjen. Gjør denne jobben for din egen skyld, og det kommer. Det er et løfte.
  • Den plassen som nå blir tatt opp av planlegging, angst og skam, byttes ut med et klinkende klart deg, hvor du våkner frisk hver morgen. Du får plass i hjernen til deg.
  • Her er du på riktig sted, for hvis du gjør dette programmet kan jeg love deg at det kommer.
  • Tror du på det nå? Nei, men det er der jobben din begynner, og den begynner akkurat her. For du må hoppe, og du må hoppe før du er klar.
  • Lyver jeg til deg? Nei - det har jeg ingen grunn til.

 

Gjør deg klar til å hoppe, for sånn som du har det nå, vil du ikke ha det.

 

Et trygt samhold med likesinnede her på nett

 

Du slipper taket i angsten, skammen, selvforakten og får tilbake tryggheten på deg selv. Kanskje også for første gang i ditt liv.

Du får et liv som dreier seg om alt annet enn å planlegge neste drink, være utålmodig på barnas leggetid, og redd for promillekontroll på vei til jobb om morgenen.

"Jeg hadde aldri klart å holde meg edru uten programmet Tilbake Til Livet. Kunnskapen jeg har fått har jeg med meg daglig nesten uten å tenke aktivt over det. Og jeg må bare si, det å kunne logge meg på fra min egen maskin, fra min egen sofa, uten å måtte ut av døra en gang, det har hjulpet meg mer enn noe annet. Nettmøtene er noe av det mest verdifulle jeg har! Det at jeg selv bestemmer når jeg vil komme og når jeg vil ta fri har også gitt meg en selvstendighetsfølelse jeg aldri har hatt før. Skammen er borte. Jeg har fått livet mitt tilbake. Fuck Skam!"

-Stine-

Ok, pust ut! Selv om du drakk for mye i går er du ikke alene, for denne driften har vi felles:

  • Du husker ikke hva du skrev på FB i går, men et par drinker fikser det, så du tør å åpne maskinen igjen…
  •  Du drikker mer og mer selv om du ikke vil. 
  • Det føles helt meningsløst å møte dagen med all skammen fra i går, men du må jo gjennom denne helvetestimen for å få barna avgårde på skolen 

Hemmeligheten din er trygg hos meg. Og nå, når du tar action, får du:

Friheten, integriteten og selvrespekten din  

Den er der til deg, og du fortjener sjansen til å få oppleve den!

 

  • Du får fred og troen på deg selv igjen
  •  Ensomheten i galskapen blir borte
  • Fasaden du har jobbet for å opprettholde, blir endelig den ekte versjonen av deg selv

 

Vi går prosessen sammen uten mas eller moral. Uten irettesettelse - for det trenger vi virkelig også å slippe!

"Mitt liv var ikke bare fylt med den evige flasken, men utrolig mye skam og angst. Det programmet Julie har tatt meg gjennom med stødig hånd, har gjort meg trygg i gjenkjennelse og lærdom om meg selv. Jeg følte en stor motstand mot 12-trinn og innleggelse, så uten dette alternativet vet jeg ikke hva jeg hadde gjort. Nå er skammen borte og livet er spennende hver morgen. Å våkne uten angst og skam hadde jeg aldri trodd jeg skulle få oppleve. Jeg trodde det var meg, men det er det ikke!"

-Jenny-

La oss snakke om hva som egentlig skjedde i går, mens vi samtidig kutter ut ubrukelige tanker rundt skyld og skam:


 
Du jobber hele tiden og du er helt utslitt!

Du fortjente ærlig talt et glass eller to etter så mye mas fra sjefen. Han ser jo ikke hvor mye du bidrar en gang!

 

Du har jo klart deg fint hele uken, bedre enn engelen Gabriel faktisk!

Du lagde til og med middag fra bunnen av til hele familien, og siden de ikke ser det en gang, så kan du like godt ta et glass (eller syv)!

 

Det var salg på Steen & Strøm og du sparte halve lønnen din!

Ja? Du kunne jo ikke bare gå hjem med den fine nye jakken uten å feire det litt på cafe? Dessuten ville Marianne prate litt og dere har jo ikke sett hverandre på lenge.

 

Skal han liksom sitte der alene å drikke da?!

Joda, han vet at du prøver å roe det ned, men ærlig talt, å ta en drink sammen har alltid vært den beste kosen.

 

Det ble bare helt feil å la vær.

Ja? Det var jo tross alt 50-års dagen til Gina, og de andre hadde jo steilet hvis jeg, av alle plutselig sa at jeg ikke skulle drikke! Det skjønner du vel? 

 

Det er helg for pokker!

Mener du at jeg ikke fortjener litt kos etter en så hard uke? Hallooo!

 

Middagen lager da ikke seg selv heller.

Skuldrene senkes på kjøkkenet etter en lang dag. En i maten to til kokken og sånn har det alltid vært! Og etter middag? Ja da er det leggetid og mamma fortjener litt barnefri.


Hver morgen våkner du med de beste intensjoner, men klokken fem har de flydd ut av vinduet igjen. Du kunne like godt hatt en splittet personlighet.


 

Du får endelig oppleve:

Dette gjør vi sammen:

  • Treningsvideoer, oppgaver og tilbakemeldinger
  • Det er ingen krav om edruskap for å være med.
  • En kursportal med oppgaver du har tilgang til så lenge du selv vil være med.
  • En lukket facebookgruppe med en levende vegg du kan bruke til hva du vil og sammen med andre likesinnede, og du kan også være stille hvis du vil det.
  • Et trygt samhold med Norges største takhøyde;) blant oss er det ikke skam, må, skal, feli eller riktig.
  • Total taushetsplikt
  • Sertifikatet ditt i god behold! Du blir ikke registrert noen steder. Jeg er likeperson og coach, ikke helsepersonell. Du er anonym i alle meninger av ordet.

Har du tid til mer tankespinn?

Introduksjon

Gjennom dette programmet får du den veiledningen og støtten som skal til for å leve et liv uten sug, drift, angst frykt og skam.

Går det an? JA

Edruskap handler enkelt og greit om kunnskap, bevisstgjøring og deling. De første to ukene tar vi det helt piano - du skal ut av noe som krever en verden av myke puter, og det skal du få nå. Ingen “skal” og “må”, nå skal du få trygghet og gjenkjennelse.

Og jeg holder deg i hånden hele veien

 

Modul 1 - En Myk Start

Brannslukkeren = du blir edru/nykter:

I denne modulen begynner vi med å kaste all moral og fornuft på båten: Vi starter en tilfriskning og du får daglig personlig oppfølging.

Det er enkle verktøy som skal til. Enkle verktøy som får deg inn i ubeskrivelig lettelse.

 

Modul 2 -  Årsak

Nå skal vi gjøre noe deilig!

Du får lære hvordan og hvorfor vi er som vi er - rett og slett.

Faren for å føle seg helt uskyldig i hele sulamitten ligger i denne modulen;) Å få lære at alt er styrt fra hjernedeler, hvorfor humøret svinger som en jojo og hva det er som gjør at vi oppsøker rus.

Gjennom denne modulen begynner virkelig skammen å forsvinne. 

 

Du mister ikke lappen i dette programmet. Du er anonym og blant likesinnede, ikke blant fagpersoner.

Modul 3 - Håp og Fremdrift

Det er på tide å rydde bort negativitet og unødvendige utfordringer:

For selv om tankespinnet har lettet, vil verktøyene gjennom denne modulen gi deg konkrete mål mot hvordan hverdagen din blir bedre.

Du er på vei til et lyst og inspirerende liv og det starter med de små tingene.

De små Store tingene.

 

Modul 4 - Løsningen og Lettelsen

Vi går nøye gjennom årsak og konsekvenser så det sitter. Denne treningen er gull og tar bort resten av driften din.

Du skal også videre i livet. Uansett hvordan og vi legger en plan som passer for deg uansett hvor du vil og hva du vil.

 

 

"Inne i denne gruppa føler jeg meg trygg. Jeg er ganske stille av meg og det går helt fint i denne gruppen. På den måten fikk jeg tid til å bli kjent i mitt eget tempo. Jeg orker ikke 12-trinn eller innleggelse, så for meg er denne formen helt perfekt. Jeg har fått et helt nytt liv og kan endelig se tilbake på selvforakten min som historie."

Ane Merete

Kontakt:

Mail: [email protected]

Tel: 993 44 741

Bli med inn i varmen og tryggheten

Kr 10

Deretter kr 334 per måned

Ukentlige treningsvideoer

Daglig Oppfølging

Egen kursportal

Hemmelig FB-gruppe

Alt i ditt eget tempo

Ja! Jeg er med!

Fyllik kommer gratis til deg i posten

Skuespilleren Julie Winge, alkoholiker og tobarnsmor - skriver uredd og ærlig om sitt tretti år lange lidenskapelige, men turbulente forhold til alkoholen. I boken blottlegger hun nådeløst sine drømmer, forventninger, svakheter og skjebnesvangre feiltrinn. Veien fra hun tok sin første øl som trettenåring til hun tretti år senere ble sendt på avvenning. Julie skriver sårt, men også med humor om det å være alkoholiker og menneske - en kombinasjon som sjelden ender godt. En livsreise som kan være til hjelp og advarsel for alle dem som kjenner noen som er rusmisbruker, det vil si så godt som alle.

Det handler om å slippe - ikke slutte

Hei jeg heter Julie og jeg er ...

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.